..ـستاره‌های سربی، فانوسَکای خاموشـ..

..ـمن گنگ خواب‌دیده و تمامِ عالم کر؛ من عاجزم زِ گفتن و خلق از شنیدنشـ..

این پست موقتی ست :|

راه و روش مقابله با استرس چیزی دارین تو دست و بالتون؟!

۱۸ ۹
رنگارنگ :)
۲۷ خرداد ۰۹:۱۷
استرس ... :| راه حلی نداره(:

پاسخ :

باش :|
دُختَرِ هَیولا
۲۷ ارديبهشت ۱۸:۱۵
استرس دارههه دیگه. نداره؟:)))

پاسخ :

توکل به خدا، من که به ازدواج امیدوار نیستم اصلا :))
دُختَرِ هَیولا
۲۱ ارديبهشت ۲۱:۵۱
به مدت زمانی که اتفاقِ مورد نظر رو زندگیت اثر داره فک کن.
مثلن اگه یکی از 10 تا نمره ی تو دفتر معلمتونه، کلن استرس چرا؟
اگه امتحان نیم ترم یا ترمه، کلن تا سه ماه مهمه. (نهاییعم که نیستن امتحانا)
اگه کنکوره، استرس منطقیعه. ولی خب تهش تا دو سال روت تاثیر میذاره (شاید باورت نشه ولی آره.:|)
اگه ازدواجه، بشین مثلن گریه کن از استرس:))
آره دیگه. با همین فرمون.

پاسخ :

نکته ی بسیااااار ظریفی بود اقا :))))) دمت گرم :دی
واسه ازدواج جداً باید گریه کنم؟ :-"
قاسم صفایی نژاد
۲۰ ارديبهشت ۱۵:۳۵
استرس چیه؟

پاسخ :

چیز جالبی نیستش هر چی هست :(
Ojdohay Khofteh
۱۹ ارديبهشت ۰۸:۳۵
سلام, خوبی؟ 
بهار بیا اینو ببین چیزای جالبی میگه ک به نظرم کار ساز میادش 
https://www.aparat.com/v/IHoUb
اگرم ک با این اوکی نشدی اونوقت بیا با روش های خاص خودم درمانت میکنم ;)

پاسخ :

سلام. از احوال‌پرسی‌های شما..
ممنون می‌بینمش. 
+ نمیتونم درک کنم واقعاً..!!!
علی محمدرضایی
۱۸ ارديبهشت ۱۹:۰۳
اگه داشتم که اینجا نبودم

پاسخ :

البته خیلی به بلاگ ربطی نداره ولی صحیح :))
آندرومدآ ...
۱۸ ارديبهشت ۰۱:۴۹
مامان
نماز
قران
حرف زدن

پاسخ :

خوشم اومد از پیشنهاداتت، یکی از رفیقامم گف شبیه سازی کن اونم خوب بود:-"
Haa Med
۱۷ ارديبهشت ۲۳:۱۵
آها. خودکشی.
:-)))

پاسخ :

ای بابا دور از جونم :|
محمدعلی ‌
۱۷ ارديبهشت ۲۳:۰۲
واسه استرس دائمی درسی نگرد که پیدا نمی‌کنی... ولی واژه‌ی کلیدی به‌درک رو به‌یاد داشته باش‌!!

پاسخ :

مثلا آزمایشگا به درک :))) شیمی به درک :| 
فعلا که نمیتونم هضم کنم تا ایشالا تو امتحانات یکم تمرین کنم بیخیالی رو :/
آقای سین
۱۷ ارديبهشت ۲۲:۴۲
راه حل استرس درسی اینه که قبولش کنی و نخوای از بین ببری این استرس رو! اگر این استرس از بین بره کاملا، دیگه بیخیال میشی و درس برات از اولویت میوفته و بی اهمیت میشه برات!
استرس داشتن طبیعیه توی این مقطع و باید از همین استرس سواری بگیری و بشه نیروی محرکه ات :))

پاسخ :

بله قبول دارم. ولی الان تو مرحله ی آسیب رسانش هست که باعث میشه نتونم اندازه ی زحتم نتیجه بگیرم. نصفشم نتیجه نمیده :-"
این باید یه راه حلی داشته باشه وگرنه من که تا کنکور نابود میشم اینجوری :/
محسن رحمانی
۱۷ ارديبهشت ۲۲:۲۹
فکر نکردن به اون موضوع و خواب .

پاسخ :

خواب :-" 
کم کمش دو ساعت دیگه باید بخونم :(
Haa Med
۱۷ ارديبهشت ۲۲:۰۳
دوش گرفتن با آب ولرم. راه رفتن تو پارک خلوت یا جایی بیرون شهر. رفتن به کوه و بستن چشم ها.

پاسخ :

این واسه استرسای موقتی جوابگو هستش. من واسه استرس دائمی درسی دنبال راه حلم ..٠
صخره .
۱۷ ارديبهشت ۲۱:۵۲
ممنونم و زهر هلاهل بچه:| 
ممنونم؟ 
الان باید بگی حجیییی*_____* چطوری خره؟ چمیدونم یه همچی چیزی
بعد تو چشا من نیگا میکنی میگی ممنونم؟ ایییش-_-

پاسخ :

ببخشید آقا :)))
حاچاقااااا ^____^
عه من بودم که :/ عیااااال :-" قد کشیدی چقد ماشالا :))))
صخره .
۱۷ ارديبهشت ۲۱:۲۷
مدیتیشن و یوگا 
از ساده ترین تمریناش که تو نت هم موجوده:) 
چای زعفرون :)

پاسخ :

زعفرون بم نمیسازه مث مستا دری وری میگم :))))
ممنونم :*
پرواز ...
۱۷ ارديبهشت ۲۱:۲۴
دمنوش گل گاوزبون با عسل + یه پیاده رویه طولانی :))
قدم زدن بدجوری برای من آرامش بخشه :)

پاسخ :

اره اقا پیاده روی خیلی خوبه :))) مرسی :)
پر ِ خاکستری
۱۷ ارديبهشت ۲۱:۰۰
استرس ِ چی هست عصن؟
منم یکمی استرسی شدم یکی دوساله -.-

پاسخ :

تو جیب جا میشه؟ هاااار هاااار
پر ِ خاکستری
۱۷ ارديبهشت ۲۰:۵۹
ما به قرص باور نداریم

پاسخ :

منم باور ندارم دیگه :/
پر ِ خاکستری
۱۷ ارديبهشت ۲۰:۵۴
کتاب کتاب کتاب
درگیری در راستایی که بدونی بهت کمک میکنه
مثلا استرس در راستای سکته کردن یکی داری میری میخونی چجوری میشه و علائمش چیه و بعد میگی خب حالا میدونم وقتی امکانش هست میتونم کمکش کنم! 

پاسخ :

به نکات ظریفی ااره کردی ولی خب کارم از این حد گذشته :| چند ماهه مرتب آرامیخش میخورم ولی هیچی به هیچی :/
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
About me
ظاهراً طول و عرض لبخندم
واقعاً گریه می‌شوم به درون
ظاهراً مثل قبل آرامم
واقعاً قرص می‌شوم به جنون

حالا این‌جا منم با تنهایی
چمدونی که راهیِ سفره
گور بابای مردمِ دنیا
توو کتابا جهان قشنگ‌تره

ظاهراً گریه می‌کنم از درد
واقعاً درد می‌کشم از درد
ظاهراً خودکشی نخواهم کرد
واقعاً خودکشی نخواهم کرد..

|سید مهدی موسوی|
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان